白癜风在生活中很常见，它的发病因素有很多，且在人体的各个部位都有可能发生白斑，非常的影响患者的外在形象，而且白癜风容易扩散，要是患者拖延不治疗的话，白斑是会发生扩散或加重的，严重的话白斑还会扩散至全身大面积。

由于白斑的出现会使患者的外貌形象受损，所以患者的心理也会产生一定的压力。尽管精神压力不能单方面引起白癜风，但它是诱发，加重和促进白癜风发生和发展的重要因素。这是因为精神压力会导致人体的免疫功能紊乱，因此，具有诱发这种疾病基础的人可能会患白癜风。那么，如何避免白癜风造成更大的伤害？

1、注意转移。白癜风有时会让人感到不开心，经常不开心可能会使症状恶化。此时，患者需要将注意力转移到其他领域。协调的工作，幽默的语言，适当的笑话以及与同事的非常融洽的环境等对疾病的发展和治疗具有积极意义。

2、释放情绪。当白癜风发生时，患者会增加更多的心理压力，让患者坦率地说出自己的见解，不公平的事情，以消除不快乐达到目的放松神经功能。

3、语言开导。当患者遇到不快乐的事情时，则需要及时解决，以免症状进一步加重。语言是影响人们的情感体验和表现的强大工具。它可以通过语言引起或抑制情感反应。白癜风不是一种无法治好的疾病，可以使用这些语言来控制和调节患者的情绪。

4、思维调整。了解白癜风的患者应该知道情绪状态会影响他们的病情。一般来说，如果白癜风患者可以清楚地意识到情绪波动的根本原因，那么他们可以更有效地调节情绪。

温馨提示：为了防止白癜风症状恶化，患者需要控制自己的精神状态。当不开心时，可以转移注意力并与朋友交流。当白癜风发作时，需要有正确的态度，遇到事情不要太过于钻牛角尖。