怎么给宝宝挑选好奶粉

如何选择适合宝宝的好奶粉呢？通过6个小技巧，可以简单辨别奶粉的优劣：

1、辨颜色：好奶粉颜色应该是均匀纯净的天然乳黄色，淡黄色次之，粉末干燥松散不结团;若奶粉太白，细看有结晶和光泽，或呈漂白色，或有其他不自然的颜色则可能是假奶粉。

2、闻气味：打开包装，好奶粉有牛奶特有的乳香味;劣质奶粉乳香甚微，甚至没有乳香味，或者只有一种甜腻的香气。

3、试手感：好奶粉粉质细腻，用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，会发出“吱吱”声;而劣质奶粉由于掺有绵白糖、葡萄糖等成分，颗粒较粗，摩擦时会发出“沙沙”的流动声。

4、尝味道：把少许奶粉放进嘴里品尝，好奶粉细腻发黏，易粘在牙齿、舌头和上颚部，溶解较快且口味清淡不甜腻;而劣质奶粉放入口中很快溶解且不粘牙，甜味很浓。

5、看冲调性：用开水冲调奶粉，若奶粉能够全部溶解，奶液呈色均匀澄澈且表面泡沫残留少，则奶粉冲调性较佳。若有明显结团，并产生大量泡沫，则对宝宝不好，容易引起溢奶和打嗝。

6、看溶解度：把奶粉放入杯中，用冷开水冲，真奶粉需经搅拌才能溶解成乳白色浑浊液；假奶粉不经搅拌即能自动溶解或发生沉淀。用热开水冲时，真奶粉形成悬漂物上浮，搅拌之初会粘住调羹匙；掺假奶粉溶解迅速。

婴儿奶粉选购误区

妈咪在选购奶粉时，除了要注重奶粉的品牌外，还要考虑奶粉的营养成分，但千万不要犯以下选购奶粉的误区：

误区1：一定要买含DHA的奶粉

在奶粉中添加DHA确实对宝宝生长发育有益处，但对于普通婴幼儿来说，只要合理膳食，体内也能合成DHA，即亚油酸和亚麻油酸。妈咪不必过分追求含DHA的奶粉，只要奶粉蛋白质、热量、碳水化合物、脂肪、胆固醇等基本营养成分都包含，即可以购买。

误区2：奶粉蛋白质含量越高越好

母乳蛋白质含量为每100毫升1.5克，而牛乳为每100毫升3.3克，只要宝宝每天摄入的蛋白质足够满足身体生长需要即可，若摄入太多，消化不良，会加重肾脏负担，影响健康。

误区3：营养成分越多越好

每个年龄段的宝宝都有一定身高、体重标准，若是能达标是最好的，若是超出了，后期可能会引发肥胖症，因此在选购奶粉时要考虑宝宝生长需求，避免过多食用营养奶粉对身体造成危害。