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　　虽然新生儿一出生携带了一些抗体，这些抗体只能够为宝宝筑起第一道防护体系，而且在宝宝体内维持很短的一段时间。如能在宝宝体内维持23个月的抗体有：白喉、破伤风、百日咳、脑灰质炎、脑膜炎；能在宝宝体内维持1年的抗体有：麻疹、腮腺炎。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　可见，宝宝的免疫系统是不够强壮的，作为父母，现在要做就是让宝宝的免疫系统快快发育起来，让他们能够直接面对更广阔的外部世界。方案如下：
　　1．母乳喂养：母乳中富含增强免疫力的物质。母乳喂养的孩子得某些疾病的几率比较低，如脑膜炎、肺炎。仅在母乳喂养的头4天内，宝宝就能获取40亿个白血球。此外，还能获得T细胞和免疫球蛋白A，前者能帮助免疫系统工作，后者则附着在喉咙和肠道内，从而构筑起抵御细菌的屏障。
　　2．健康食品：宝宝需要摄取维生素和矿物质来构建强壮的免疫系统，而一些营养物质必须从食物中摄取。健康食品包括富含维生素A的、富含维生素C的、能够提供维生素E的等等，所有的谷物如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
　　3．定期锻炼：定期做运动有助于宝宝循环系统的运转，而且能帮助他们消化，改善胃口。一旦宝宝爱动了，要确保他们每天至少花半小时做一些运动。运动的强度不必很大，简单地滚爬就可以。
　　4．充分休息：充分休息能使宝宝的身体做好准备应对任何问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。
　　5．运用色彩：宝宝比较喜欢明快的色彩，这会让他们心情愉快，从而对大脑发育起到积极作用，而且还会促进免疫系统的发育。
　　6．注射疫苗：疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护他们免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。

摘自《儿童健康红宝书-新生儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编