1、避孕套

靠谱程度：靠谱！避孕效果98%左右，前提是正确使用，每次都用，全程使用。

方便程度：需要事先备好；如果是临时兴起，得到各大便利店购买。

适用人群：男用的大家比较熟悉，基本上是男人都能用；还有女用型，事前放在阴道里，主动权和使用权归女方。

额外好处：可以阻隔绝大多数的性传播疾病，比如HIV、梅毒等等；对早泄有一定防治效果；事后“打扫卫生”比较方便。

副作用：极小！心理障碍，少数人对橡胶过敏，罕见掉在阴道取不出来，可能堵塞马桶。

费用：丰俭由人；社区有免费派送。

2、复方短效避孕药

靠谱程度：靠谱！避孕效果接近98%，前提是按规定吃药不漏服，第一盒需要1周后才有避孕作用。

方便程度：一个月需要连吃21天或者每天都吃药。容易漏服。

适用人群：女。但是哺乳期、抽烟厉害的人、近期得过深静脉血栓、乳腺癌病人等不能吃。

额外好处：可以调经、治痛经、治多囊卵巢综合征、祛痘、抑制内膜异位症、减少子宫内膜癌和卵巢癌风险等。

副作用：小！吃药头3-6月可能会乳房胀痛、点滴出血，极个别出现血栓等。别被孩子偷吃了！

费用：30-200元/月；社区有免费派送。

3、宫内节育器（环）

靠谱程度：靠谱！避孕效果95%以上。事后5天内放环可紧急避孕，避孕效果99%。

方便程度：一次放环，一次取环，其他时间“傻瓜式”避孕。目前的节育环有效期一般5-7年，所以需要定期更换。

适用人群：女。已完成生育任务、数年内没有生育要求者。

额外好处：有一种药环：曼月乐环，还可以防治痛经、月经过多等。

副作用：小！放环取环需要做小手术，环可能卡到子宫肌层、穿孔、掉下来、放环后出现点滴状出血等。

费用：有医保者，符合计生政策，免费。没有医保，小手术需要几百块，环的费用数百到1300元（曼月乐环，不能医保）不等。其实除以5-7，每年也没多少钱。

4、结扎

靠谱程度：靠谱！基本上永久避孕。

方便程度：需要去医院做个小手术，或者做其他手术时候顺带做掉。

适用人群：完成生育任务或不适合生育人群。输卵管结扎适合女性，输精管结扎男的。

额外好处：如果是输卵管切除，可以减少卵巢癌的风险。

副作用：小！手术的风险、麻醉的风险。如果后悔要再生，可以做手术再通或者直接试管婴儿。

费用：得住院，几千元。当然如果是做其他手术时顺带结扎/切除输卵管，只要多1000元左右。

5、皮埋避孕

靠谱程度：靠谱！正确使用避孕效果接近99%。

方便程度：一般在前臂小手术，一次放，一次取，其他时间也是“傻瓜式”避孕。有效期3-5年，所以需要定期更换。

适用人群：女，哺乳期也可以用。

额外好处：一定程度上可以缓解痛经。

副作用：放和取得到医院。月经失调，不规则阴道流血或者闭经。

费用：放取小手术小几百元，皮埋避孕药剂几百元。

6、长效避孕针

靠谱程度：靠谱！正确使用避孕效果接近99%。

方便程度：每隔1-3月打一针。

适用人群：女，哺乳期也可以用。

额外好处：一定程度上可以缓解痛经。

副作用：月经失调，不规则阴道流血或者闭经。

费用：打针没几个钱，避孕针剂小几百元不等。

7、紧急避孕药

靠谱程度：不靠谱！尤其是短时间内多次服用。

方便程度：事后3天内及时买药。

适用人群：女。容易精虫上脑者。

额外好处：无。

副作用：对吃药后的性生活没有保护作用，月经失调、宫外孕。

费用：每次几十元。

8、安全期避孕

靠谱程度：不靠谱！失败率至少10-20%以上。

方便程度：算好所谓安全期即可。

适用人群：月经规律者。

额外好处：无。

副作用：失败率太高了。

费用：免费哦。

9、体外射精

靠谱程度：不靠谱！男人要是靠得住，母猪会上树。

方便程度：随抽随用。

适用人群：男。

额外好处：无。

副作用：事后“打扫卫生”太麻烦。

费用：免费。

10、杀精剂

靠谱程度：不靠谱！失败率30%以上医生。

方便程度：事前需要提前放入阴道，事后6小时内不能清理卫生。

适用人群：女。

额外好处：无。

副作用：有过敏者；需要额外清洁，对阴道微环境影响比较大。

费用：丰俭由人。

说了这么多避孕方法，真心希望大家可以从靠谱的几种方法当中挑选适合自己的，保护自己也保护爱的人~