维持性透析是一项消耗性极大的治疗方式，肾友常因为缺乏营养而出现各种各样的症状和不适，甚至会降低生活质量及生存时间。

而最好的补充来源于食物，以下食物对于透析肾友好处多多，推荐食用。

01、肉碱的补充（即左卡尼汀）

透析会使机体丢失大量肉碱，而肉碱缺乏会造成营养不良、疲劳乏力，严重可导致心血管事件甚至死亡，饮食是补充肉碱的良好来源。

肉碱的补充可保护心脏、改善营养状况和肌肉不适，减轻微炎症状态。

02、维生素K的补充

研究显示，维持性透析患者普遍存在维生素K缺乏，合理补充可预防血管钙化及骨质疏松。

不过需要注意，有肝脏疾病或服用华法林、阿司匹林等药物的患者，不要过多或额外补充VitK；同时，若合并高血磷，请减少食用蛋黄及奶制品。

03、铁的补充

铁是主要的造血原料之一，大部分透析患者都需要口服或静脉补铁，饮食补充也是不错的选择。

注意，补充铁剂时，应避免饮用浓茶或咖啡等食物，影响铁剂吸收！

04、维生素C、E的补充

维生素C及维生素E，也是透析患者不可缺少的营养素，有改善贫血、抵抗氧化应激的作用。正常饮食时，一般不需要特殊补充。

如果食欲较差或饮食不足，可多选以下食物：

注意，富含维生素C的食物，往往含钾也较丰富，合并高血钾的肾友，谨慎食用。

以上食物，大家可在控制指标合理的前提下选择食用。

-参考文献-
[1]申玉兰, 彭立人, 周亦伦. 左旋肉碱对维持性血液透析患者微炎症、营养不良和贫血的影响[J]. 中国血液净化, 2007, 006(002):92-93.[2]冯韵霖, 何强, 阮一哲, et al. 维持性血液透析患者体内的维生素K水平调查[J]. 华西医学, 2017(08):92-95.[3]透析饮食大全