危险的腰椎问题

1、严重的可致残的背部或腿部疼痛

2、创伤后阶段不稳定或潜在神经损伤的患者

当出现这些问题的时候应当尽早手术干预，减少疼痛和不良反应对于自身的损伤！！！

术后居家指南

• 6周内

  避免驾驶、久坐、举物、腰椎屈曲及扭转

  禁止高举过头的动作

  禁止抬起4.5KG以上的物体
  

• 保持正确的身体力学模式

• 避免长时间坐或站，频繁换姿势

• 得到充足的休息

• 逐步增加坐站步行时长

• 常饮水，保持伤口干燥

术后康复治疗指南

阶段Ⅰ：

时间：术后1-5天，最多到6周

目标：日常活动，腹部稳定性，神经松动术及家庭护理原则

阶段Ⅱ：

时间：术后6-10周

目标：增加活动水平，组织重塑，稳定及恢复

阶段Ⅲ：

时间：术后11-19周

目标：返回工作岗位；继续进阶训练；技能训练；开始抗阻训练

阶段Ⅳ：

时间：术后20周至一年

目标：恢复到术前水平，持续进行家庭训练计划

阶段四之前都应该避免腰椎过度旋转、屈曲或伸展

颈部是重要位置，请在专业医生和康复治疗师指导下，制定个性化康复内容！！！