原创 新时代影响精子的因素(2)
2021年09月12日 【健康号】 夏烨     阅读 8101

新时代影响精子的因素(2)

雌激素 
雌激素会对男性生殖系统产生明显影响,包括影响雄激素的水平,引发睾丸组织结构变化,引起睾丸癌,降低精液中的精子数量,造成男性乳房发育,导致内分泌紊乱。
男性短期服用含有雌激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响,但长期接触生活中含有雌激素的物品,则会对生殖健康造成较大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中,有些含有一定的雌激素,长期使用会对男性生殖健康产生损害,造成性腺功能低下。



微量元素和氨基酸 
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而硒的缺乏会使体内过氧化物浓度增加,造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。
因此,男性平时应该多吃含锌、硒较高的食品,如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。氨基酸不足,不仅导致精子生成障碍,而且严重影响精子抗原活性。

    
温度 
高温对睾丸会产生损害,但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长,才会对睾丸产生影响,目前在学界仍有争论。
动物实验中,将雄性动物置于38.5°C下55分钟后,其生育能力就会下降。在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿浴和用热水泡澡等。也要注意不要穿太紧身的下装,保持通风。



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夏烨
副主任医师/副教授
上海中医药大学附属曙...
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