一到换季，昼夜温差变大，办公室里感冒的人是越来越多，微医君的周围咳嗽、擤鼻涕……各种声音此起彼伏。

这时，同事小W对微医君提出了灵魂之问：

感冒是因为受凉吗？

一般说起感冒，很多人都会说是因为受凉了。实际上，受凉只是感冒的诱因，真正引起感冒的是病原体感染。

人之所以会感冒是因为抵抗力下降，感冒病毒趁虚而入所致。所以说，感冒和气温有联系，但不是直接关系。

我们平时应该注意避免降低抵抗力的情况发生，就会大大减少得感冒的次数。

常见的造成抵抗力降低的原因包括：心里紧张、过度疲劳、大量饮酒、受凉、淋雨、失眠、吸烟等。

感冒要吃药吗？这些真相你该知道

1感冒不吃药也能自己好？

确实，普通感冒是有自限性的，一般5～7天会自然痊愈，如果实在难受，可选用一些缓解症状的药，但是不会缩短病程。

但是，“感冒不用吃药就能自愈”这句话也不能通用，还是要根据病情而定。

普通感冒可以通过多喝水、休息、通风得到缓解，但对于流行性感冒或其他细菌感染，还是要谨遵医嘱。

补充知识：如何区分普通感冒与流感

>> 普通感冒

● 不发烧或者低烧，高烧39℃以下居多，一般发烧1~2天；

● 可能有轻度疼痛，但头痛情况较少；

● 会有打喷嚏、流鼻涕、咽痛、干咳（轻度或中度）的情况。

>> 流感

● 容易发高烧，一般在39℃以上，甚至40℃以上，发烧很快，高烧不退，可能会持续3~5天；

● 全身酸痛，疼痛明显，感觉疲劳乏力；

● 会有流鼻涕、咽痛、剧烈咳嗽的症状，有时伴有腹泻呕吐或胸部不适。

2常见感冒药有哪几种？如何选择？

正如上面所说，感冒其实没有什么特效药，市面上的感冒药基本是帮助你缓解症状的。

所以大家可以根据感冒药的成分，再针对自己的感冒症状进行选择。

●对乙酰氨基酚、布洛芬：主要用于退烧和止痛（比如头痛、关节痛）；

●马来酸氯苯那敏、苯海拉明：用于缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状；

●伪麻黄碱：有助于缓解鼻塞；

●盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸：针对咳嗽有痰的情况，有助于化痰；

●氢溴酸右美沙芬：主要针对刺激性干咳。

3为什么吃了感冒药之后会犯困？

常见感冒药中存在一种成分，它能有效地减轻流鼻涕症状，也就是我们上面说的马来酸氯苯那敏，感冒药之所以让人犯困，就是因为它的存在。

大部分感冒药中都含有马来酸氯苯那敏，吃了这类感冒药，就会引起打瞌睡、嗜睡等副作用。

所以开车、或从事需要保持高度清醒的工作时，要避免服用此类感冒药。

治疗感冒5大误区，你中招了吗？

误区1 吃维生素C片能治疗和预防感冒？

目前并没有可靠的研究证明摄入维生素C可以治疗或预防感冒。

适量服用维生素C可以提高人体抵抗力，但是强大的抵抗能力对任何疾病的防治都是重要的，不单对于感冒。

其实，增强身体抵抗力不仅需要维生素C这一种营养素，还需要其他营养素的协同作用，以及坚持锻炼身体。

误区2 喝板蓝根可以预防感冒？

说到预防感冒，很多人第一反应就是板蓝根。其实，板蓝根不能随便乱喝！

从中医角度来看，板蓝根性寒、味苦，具有清热解毒、凉血利咽之效，属于清热解毒类药物，适用于风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的治疗，而不适合风寒感冒、体虚感冒等。

即使是同为风热感冒，不同患者也存在夹湿、内热等差异，而板蓝根对风热夹湿感冒就不太合适了。

而且对于板蓝根的药用价值，目前还在研究阶段，不建议大家盲目使用。

误区3感冒要吃消炎药？

大多数普通感冒及流感都是由病毒引起的，而抗生素只能用来对抗细菌。

滥用抗生素反而会造成体内菌群失调、延误病情等，还会增加细菌的耐药性。所以，普通感冒不应该吃抗生素。

误区4感冒了输液好得快？

很多人一有点头疼脑热就想去医院挂个点滴，觉得好得快。但实际上短时间内大量输液也有一定健康风险的。比如：

●短时间内大量输液，血液的量快速增加，会加重心脏负担；

●输液一般在急诊室或者医院留察室，这些地方病原菌多，可能会引起交叉感染；

●血液中药物含量迅速升高，安全性大大降低，容易引起寒战、发热、休克等不良反应。

一般情况下，常见病不需要输液治疗，如普通感冒、病毒性咽喉炎、急性气管支气管炎，体温38℃以下都无需输液。

非输液不可的情况主要包括吞咽困难、严重吸收障碍（如呕吐、严重腹泻等）、病情危急，发展迅速，需要输液及时挽救生命等。

误区5多种感冒药一起吃效果更好？

得了感冒，有些人会以为多药齐下效果会更佳，感冒会好得更快，其实这是一种危险的做法。

两种感冒药联合使用时一定要慎重，如对乙酰氨基酚，是我们常见的白加黑、泰诺感冒片等许多感冒药的主要成分。如果两种，甚至多种感冒药同时服用，可能导致对乙酰氨基酚服用过量，对身体造成伤害。

所以自行购买感冒药，一定要注意药物的成分，防止药物成分叠加，最好还是在服用感冒药前咨询药师或医生。