工作学习总犯困?快喝这6种茶来帮你提神醒脑
2021年09月23日 【健康号】 健康小管家     阅读 655

2这里是茶在端。正所谓“春乏秋困夏打盹”,茶友们日常工作或学习时,难免会打瞌睡,犯困。因此,如何提神就成了一件非常重要的事情,而喝茶正是给自己提神醒脑的最佳方式之一。那么,到底喝什么茶对提神最有效呢?今天就让我们一起来看一下吧。一、茉莉花茶想通过喝茶提神,首选当然是茉莉花茶。工作学习总犯困?快喝这6种茶来帮你提神醒脑茉莉花茶是将茶叶和茉莉花拼和、窨制,使茶吸收花香而成,是两者相互融合的产物。茉莉花性凉,味甘微苦,有清热解毒、利尿消肿的作用,常饮茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。工作学习总犯困?快喝这6种茶来帮你提神醒脑而茶叶中所含的咖啡碱具有刺激中枢神经系统的作用。两者结合制成的茉莉花茶,饮用后能起到消除疲劳、醒神益思的功效,非常适合上班族饮用。此外,常饮茉莉花茶,不仅可以提神醒脑,还有“去寒邪、助理郁”功效。茉莉花茶可直接冲泡,也可搭配玫瑰花、勿忘我等。

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