很多发友认为，洗头容易掉头发，所以不敢多洗头。事实上，脱发跟洗头的频率关系并不大。洗头时，被“洗掉”的头发其实是因为已经进入休止期和退行期，而洗头只是加速了它们的脱落。

多久洗一次头好，其实没有定论。洗头的频率应该以头皮清洁程度决定，如果头皮油脂分泌很快，每天洗头是可以的。如果头皮干燥，就应该减少洗头频率，比如2~3天洗一次，可以配合营养液滋养头皮。

洗头小贴士：

👉洗头的水温40℃为宜；

👉洗头前先梳头，可避免拉扯导致的掉发；

👉用指腹而不是指甲清理头皮；

👉使用吹风机时，吹筒要离头发15厘米左右。