牛皮癣疾病本身特点就是瘙痒，尤其在皮损消退的时候，瘙痒感更加严重，剧烈难忍。但牛皮癣患者千万不要用手抓挠来止痒。

如果皮损处被抓破，会导致皮肤真皮层暴露，毛细血管炸裂，细菌、真菌趁机侵入皮肤，使皮肤产生炎症反应，刺激神经中枢，形成更加严重的痒觉和痛觉，加重病情，甚至发生同形反应，可能导致牛皮癣皮损发展至全身，或是发展成比较严重的牛皮癣类型。

因此，牛皮癣患者切不可图一时之快抓挠止痒。

止痒第一招--皮肤保湿

干燥会加重皮肤骚痒，因此，牛皮癣患者要注意多喝水，并使用温和的保湿护肤品涂抹皮肤，也可以使用加湿器增加室内空气的湿度。

此外应注意，清洁皮肤的水一定不要用热水，使用温水清洁皮肤更温和，也利于皮肤保持湿润。

止痒第二招--饮食调养

干燥会加重皮肤骚痒，因此，牛皮癣患者要注意多喝水，并使用温和的保湿护肤品涂抹皮肤，也可以使用加湿器增加室内空气的湿度。此外应注意，清洁皮肤的水一定不要用热水，使用温水清洁皮肤更温和，也利于皮肤保持湿润。

止痒第三招--止痒药膏

牛皮癣患者瘙痒难受，可及时求助医生，涂抹一些外用药物来缓解症状。注意，使用止痒药膏一定要是不含有激素的，一定要在谨遵守医生的嘱咐的基础上，切不可盲目用药，以免加重病情。

止痒第四招---转移注意力

虽然对于皮友们的剧痒来说转移注意力可能比较难，但实际上是很有用的。皮肤特别痒的时候和好友或家人做一些自己感兴趣的事，比如打羽毛球、画画等，当精力投入到了另一工作中，瘙痒的感觉就不那么明显了。