脊柱侧弯后，需不需要运动？

2022年09月09日【健康号】罗义阅读 890

可以明确的是，运动过少是脊柱侧弯的促发因素，也不利于侧弯恢复。而且脊柱侧弯的针对性体操锻炼可以改善脊柱功能、健康生活质量、自我形象、心理健康等，是支具治疗的重要辅助治疗手段。

所以对于侧弯患者，在可以进行运动的情况下，务必保证充分的运动，并遵循全身性、协调对称性的运动对侧弯有益处；多维度的综合运动，相较于单一种类的运动对保持脊柱健康更有益处；运动强度不宜过大，运动时间不宜过长这3点原则，而不必有太多顾虑。总而言之，虽然运动是否会导致脊柱侧弯不能一概而论，但是对青少年儿童身心健康发育来说，运动十分必要。因此无论孩子是否有脊柱侧弯，都可以并应该鼓励孩子每天进行适当的体育运动，保持一个健康的体魄～

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