晨起喝淡盐水可以排毒？
微医健康通
2024年10月07日 15:08
门诊经常有患者问顾医师，晨起喝淡盐水可以排毒，事实真的是这样？其实不然，晨起喝淡盐水对排毒作用不明显，而且多喝淡盐水容易血压高。对于排毒，日常肝脏和肾脏会帮你把体内的代谢废物排出，身体有完整的清理机制。况且清晨刚起床人体血液处于浓缩状态，立刻喝淡盐水会进一步提高血液浓度，除了盐分超标以外，还会让你越喝越渴。如果真的要喝，可以喝的淡一些，早晨喝一杯温白开水最健康。以上是顾医师个人建议仅供参考。
顾超医师门诊时间：
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作者：顾超，上海中医药大学附属龙华医院，主任医师。
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