3种水果能帮助退烧
2018年11月15日 【健康号】 王兴亮     阅读 15809


1、香蕉:发烧期间可以吃些香蕉,香蕉具有增进食欲的作用,而且可以补充孩子的体力,香蕉能够帮助孩子的身体退热,而且香蕉中含有丰富的镁元素,香蕉具有润肠通便的作用,能够清除人体内的废物和毒素,可以帮助杀灭致病菌。
2、苹果:苹果可以起到降温的作用,孩子发烧期间吃苹果不仅能补充水分,苹果还可以帮助孩子身体退热,同时还可以提供给孩子身体需要的营养,苹果属于平性水果,孩子发烧期间多吃些水果有利于退热,并且也可以补充能量。
3、草莓:草莓具有清暑解热的作用,并且具有除烦去火的功效,草莓味道酸酸甜甜能勾起孩子的食欲,并且还可以提供给孩子身体需要的微量元素,草莓中含有的维生素能有效退热,而且还可以清理病毒,孩子发烧期间饮食要清淡。
孩子发烧妈妈要给对食物
1、发烧期间应该要吃些流质或半流质的食物,发烧期间可以喝些米汤,比它容易消化吸收,而且能减轻肠胃的负担,并且还可以补充身体需要的水分,米汤可以提供给人体需要的碳水化合物,孩子发烧期间可以喝些绿豆汤,绿豆汤具有清热解毒的作用。
2、孩子发热期间可以喝些鲜果汁,也可以喝些温开水,父母要注意及时给孩子的身体补充水分,避免孩子身体脱水,否则会影响到脏器的正常运行,也会影响人体正常的排毒,鲜果汁中含有丰富的维生素并且含有大量的水分。
3、尽量清淡不要吃辛辣油腻的食物,不要吃不容易消化的食物,孩子发烧期间可以吃些细软的面条,或者是青菜粥类食物,这类食物营养价值高,而且容易消化吸收,不会给肠胃造成负担,同时也可以帮助退烧。
哪些水果能帮助孩子退烧?香蕉具有退烧的作用,而且具有润肠通便的功效,能清除人体内的废物和毒素,苹果具有退烧的作用,其中含有的果胶可以吸附人体内的毒素和废物,草莓具有清热解暑的作用,能够提供给人体需要的水分和营养。

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王兴亮
擅长外科类常见疾病及各种慢性病及疑难杂症。
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