焦虑越来越频繁地出现在人们的生活中：工作节奏快、压力大；身体状况下降，看病医疗需求增加；孩子上学、父母养老、同事朋友关系；房贷、车贷......仿佛我们生活在这个时代，没有人不焦虑。当焦虑超过了你的精神、心理承受能力，就会发展成精神类疾病（焦虑症）。

  所有人的焦虑情绪从轻到重会分为4个层次：

  1.先是身体紧张，常觉得无法放松，习惯于眉头紧锁；

  2.然后爱出汗、眩晕、呼吸急促、老想去大小便；

  3.之后就会对未来产生莫名的担心，如担心工作和健康；

  4.最后发展到对周围环境的微妙变化和别人的言行都充满了警觉。

  温馨提醒：如果你的焦虑已经超过了正常范围，请不要忽视、掉以轻心，应当引起足够重视了，及时地做好自我调节或者到正规医院就诊，是正确的选择！

  以上的文章是针对“焦虑症的严重程度分为4个等级”相关问题给大家做的详解介绍！有什么不明白的地方，还可以在在线咨询医院的医生！