双相情感障碍是精神病吗？生活中我们可能对双相情感障碍的了解不是很多，情感障碍是一种情感性的精神类疾病，双相情感障碍是情感障碍的其中一种类型，患有双相情感障碍的患者的生活会受到很严重的影响，那么在日常生活中我们应该怎样预防双相情感障碍呢？

  双相情感障碍的患者，同一患者在躁狂与抑郁之间的变化很大，这种表现甚至会使家人都难以适应。在躁狂发作期间，有的患者会出现情感高涨，患者很可能容易冲动，甚至会一时冲动辞去工作，或者大手大脚消费、兴奋、睡眠也会很少，精力旺盛，甚至出现幻觉、妄想等精神症状;有时也特别爱发脾气，如果听见别人对自己的意见时，患者就会很不高兴。对自己评价太过高，夸大自我，做事没有一点目标性，盲目自大;注意力随境转移。然而在抑郁发作期间，又会感到情绪低落、悲伤，对自己没有信心、无助，会感觉自己一无是处，什么事都做不了。对任何事情都提不起兴趣了。喜欢自己一个人待着，不愿意和别人说话交流，也不愿意见人。甚至出现强烈的自我厌恶、绝望，甚至有自杀的想法。

  我们应该怎样预防双相情感障碍呢，心理因素、社会因素在该病发病和复发中起着很重要的作用，需要注意心理调节：

  积极学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，努力保持良好的心态。用正确的态度面对生活中的不愉快。