孩子总是玩手机就是上瘾了吗

原创孩子总是玩手机就是上瘾了吗

2023年08月07日【健康号】陈红民阅读 760

孩子玩手机到底有没有达到上瘾的程度？
    上瘾和习惯是不一样的。
    习惯是你的一种惯性思维，你会不经意地去做某件事，但是这件事如果不做的话，其实也没有什么大不了的。你可以随时脱离这种习惯，并不需要付出特别巨大的成本。

    上瘾指的是对某种东西的喜爱，已经超出了正常的范围，而且想持续地追求这种刺激感。并且这种喜爱，往往已经不受自己的控制，很难戒掉了。

如果孩子只是喜欢玩手机，玩的时间长，没有不受控制，千万别轻易说孩子手机上瘾。如果他离开手机无法上课、无法进行人际游戏，就要考虑找专业机构帮助孩子诊断、戒断。

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