一、保证健康饮食

避免给孩子食用过多的油炸食品、添加剂、反式脂肪酸等，这些食物可能会刺激孩子内分泌系统的发育，导致性早熟。建议孩子饮食要多样化，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，控制肉类摄入量。

二、规律作息

养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。因为睡眠不足会影响身体发育，可能引起性早熟。

三、合理运动

适当的运动可以促进孩子的身体发育，但是要避免过度运动。过度的运动可能刺激孩子的骨骼和肌肉过早发育，导致性早熟。

四、避免接触不当信息

尽量避免孩子接触过于成人化的信息，如含有性暗示的广告、成人用品等。这些信息可能会刺激孩子的心理和生理发育，导致性早熟。