您已经顶过了!
在这个以瘦为美的时代,一个个的减肥励志警句督促着一大波女人为了美丽努力奋斗,可是减肥一旦用力过猛呢?
我们身边可不缺少这样的实例。
“医生,我最近专注减肥,从170斤减重到130斤,还是挺有效果,但月经已经3个月没来报到了,人也火气大、长痘痘,该怎么办?”
看了下她的舌头,淡胖同时有齿痕,苔薄白。想把个脉,她的手很冰凉,脉,很弱,弱的几乎摸不到。继续问诊,症状最明显的就是怕冷,特别容易疲劳。虽然她说话语速很快,但是声音很小,容易气短。
“我还要瘦20斤,要瘦到110斤,所以每周还保持5次有氧运动,每次二个小时。另外,吃的也很少,晚餐经常只吃水果。”
听完这些,大概知道她闭经的原因了——基本上就是因为短时间内高强度的体能运动和节食,大大的耗伤了气血和伤了脾胃,导致生血不足,于是闭经。
由于气血不足,所以舌淡胖,脉弱,各个脏腑机能都有衰退。尤其是饮食减少和晚餐食用大量寒凉水果后,伤了脾胃,水谷精微生化为气血之力减弱,而气血生化不足又会导致脾胃更加虚弱,形成恶性循环。
对于这样的闭经,正常饮食必须恢复,才能从根本上补养气血。同时,减少高强度的体能锻炼。
在身体机能没有充分恢复之前,仅仅是从温经散寒、活血化瘀的角度来治疗闭经,是很难短期内让月经恢复正常的。因为身体是非常智慧的,它会先把气血供给重要脏腑,实在没有多余的血可以供给大姨妈了。
另外,像这种情况,可以用有中国临床应用千年历史的妇科圣方四物汤,养血活血之方,其药物组成为熟地,当归,白芍,川芎,被誉为《妇科第一方》是补血方剂之首。四物汤配方非常巧妙,以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配,动静结合,补血而不滞血,活血而不伤血。四物相配,补中有通,滋阴不腻,温而不燥,阴阳平衡,使营血恢复。
因气血不足导致的月经量少或者闭经,都可以应用此方作为基础方再加减用药,如果不懂医,建议在医生指导辩证下具体开方。
女人爱美是天性,但我们应该健康的保养,科学的保养,从内调养五脏六腑达到气血充足,阴阳平衡,外在学会穿衣打扮,化妆修饰,做一个内外兼修的健康美人!
提示x
您已经顶过了!
版权所有:杭州微医健康科技有限公司 浙B2-20200356 浙卫(03)网审[2014]015号 (浙)-经营性-2014-0022