成为妈妈几乎是每个女人的愿望，但是现在却有越来越多的人出现不孕的现象，我国每年不孕不育的患者逐年增多，而且增长速度很快。现在很多医院的不孕不育专科门诊几乎都是人满为患，可见不孕已经成为困扰很多家庭的重大问题，不仅让很多人无法享受做父母的喜悦，也产生了很多不完整的家庭。

导致不孕的原因，除了先天不足以外，大多数都跟人们的生活习惯有关，很多人日常生活中的行为都有可能成为导致不孕的罪魁祸首。那么，导致不孕的行为有哪些呢？

1、反复人工流产

目前我国的人工流产率居高不下，而且呈年轻化趋势，甚至有很多女性已经经历多次人工流产。人工流产已经成为女性不孕的头号杀手，因为不孕是流产带来的最大的后遗症。反复刮宫流产很容易造成子宫壁变薄，不利于胚胎着床和稳定，而且在人流的过程中容易造成输卵管堵塞，尤其是有些年轻女性在得知怀孕后自行用药物流产，如果没有流产干净很容易造成不孕。

子宫作为女性重要的生殖器官，经不起反复的人流，我们应该在平时的性生活中选择适合自己的避孕方式，万一没有及时避孕，也要在事后服用紧急避孕药，以免人流给女性带来不孕的伤害。

2、经期同房

女性在经期的时候子宫内膜剥落，子宫内的毛细血管流血，此时子宫内环境是非常脆弱的，而且宫颈口也处于打开状态，如果在经期的时候同房很容易将外界的细菌和病毒带入子宫内，引发生殖器感染；经期同房还容易引起子宫内膜脱落，导致不孕。

应该避免在经期同房，为了女性的健康，最好选择在经期过后两天再开始同房，保护好女性的生殖器官也能大大减少不孕的发生。

3、过度减肥

苗条的身材成为很多现代女性的追求，于是很多女性热衷于减肥，甚至采用节食减肥，导致体重过轻。如果女性体重太瘦，体内的脂肪不足的话很容易让女性的激素分泌不足，导致内分泌失调，从而引起不孕。女性在减肥的同时要注意方法，不要过度减肥。

4.抽烟酗酒

随着现代生活的压力增大，不论是男性还是女性都有越来越多的人选择通过抽烟喝酒来缓解压力，其实这是一种不健康的生活方式。香烟和酒精中含有很多有害物质，容易导致男性精子活力减弱，甚至死精，从而导致男性不孕。

长期吸烟也会给女性的身体带来损害，会导致女性的内分泌系统，影响卵巢的正常功能，造成内分泌异常的不孕，还会加大孕妇流产的可能性。保持良好的生活习惯，健康饮食，作息规律，尤其是准备备孕的夫妻双方都要戒烟戒酒。