随着现代医学的逐渐发展，很多癌症并不是一定无可救药。如果及时发现，及时治疗，很多癌症的五年生存率都是非常高的。例如胃癌，早期发现的五年生存率可以达到90%以上。

但是遗憾的是，多数患者发现时已经是中晚期，因此尤其是有基础胃病的人，家族有胃癌病史的人应该留意身体一些细微的变化，当心癌症悄无声息的发生。

吃饭时经常出现3个“异常”，当心胃癌在逼近

1. 食欲不振

胃癌早期的一个明显信号就是食欲减退，比如会出现一些反酸，呕吐的情况。尤其是经常会出现食欲不振的状况，即便是自己喜欢的食物，也根本没有兴趣吃，这种状况持续的出现的话，一定要及时到医院去检查一下。

2.吃饭时胃部疼痛

胃癌的早期症状其实和消化不良是非常相似的，吃饭时会出现胃部疼痛的现象。但是疼痛的状况不是很强烈，而且不规则。所以很多人会把胃癌当做是消化不良来处理。但是随着肿瘤的增大，病情的恶化，那么疼痛的效果就会越来越明显。

3.饭后反酸烧心

胃癌的常见症状之一，就是饭后会出现饱腹感、有泛酸、烧心等感觉。烧心一般是在胸骨下部位置，也就是新窝位置，说白了，烧心就是一种烧灼感，这是因为胃里面的食物跑到了食管里面导致的。正常人的胃里面会分泌大量胃酸，所以呈酸性的，而食管是碱性的，一旦胃里面的东西跑到了食管里面就会导致灼烧、烧心的症状。

因此，出现以上几种症状的人，应该尽早去医院进行相关检查，排除胃部癌变的发生。此外，尤其是慢性胃炎患者，残胃患者以及长期饮食不定的人，生活中应该做好胃癌的预防工作。

预防胃癌，多吃3物，养成4个好习惯，养好胃不癌变！

预防胃癌多吃3物

芜菁

产自新疆，是一种富含有机活性碱的植物。《本草纲目》中这样记载：芜菁，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。

猴头菇

猴头菇有养胃助消化、治疗胃部疾病的作用：在古代就有食用猴头菇的记载，而且现代医学的研究表明，猴头菇能够有效的治疗胃炎、胃溃疡等胃部疾病，现在也有很多商家将其作为养胃的早餐之类。

山药

具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。

胃不好的人，建议用芜菁、猴头菇、山药、等食材煮水或者加入日常的汤、粥中，都是不错的养胃方法。当然按照配方制作成芜菁粉，每天空腹时食用，其效果会更佳。

预防胃癌，养成4个好习惯

习惯一：吃的规律

胃病多是由于不规律的饮食导致，因此生活中应该尽量做到三餐定时，每餐七分饱。避免暴饮暴食或者是过度饥饿。暴饮暴食会增加肠胃负担，过饿会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。

习惯二：吃的健康

预防胃癌，应该尽量避免致癌物的摄入，如含有苯并芘的烧烤食物，含有亚硝酸盐的腌制食物以及含有黄曲霉毒素的霉变食物等。

习惯三：经常运动

运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。在一定程度上有养胃的作用。

习惯四：释放压力

压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。