如何应对A娃的冲动易怒

前两天刚刚接诊一个9岁的A娃，是ADHD冲动/多动型，由于未规范治疗，孩子的症状反反复复，近来情绪上起伏很大，在学校里和同学关系处的不好，经常被同学告状。老师找他谈话，他一脸倔强，坚持自己没有错。老师也很头痛，就经常找家长沟通，碰到有公开课的时候还会委婉地劝家长暂时给孩子请假。这样频繁被找家长，家长觉得又羞又恼，回到家对着孩子就是一顿批评教育，情绪激动时还会动手，每到这时，孩子就会捂着耳朵大喊大叫，摔东西，撕衣服，然后崩溃大哭，说他们不爱他了，甚至还曾经说出要跳楼的极端话语。情绪过去后家长也是满心自责，觉得孩子是生病了，自己不应该这样对孩子，但又特别希望孩子能和别人一样正常上学，时间久了，家长也觉得自己也要处于崩溃的边缘。

那我们该如何应对这种冲动易怒的A娃呢？首先，要正确地识别并接纳孩子的情绪。有的时候孩子哭闹时是我们并没有正确识别他的情绪，比如同学说他打人，被老师批评了，他顶嘴不认错，这可能不是他倔，而是他没有掌握和同学相处的正确方式。可能他自己认为是开玩笑，但没有控制好力度，落在同学身上的感受就是被打了。这种情况下他被老师和家长批评就会产生委屈感，他觉得自己做的没有错，你们在冤枉他。其次，要教会孩子表达自己的情绪。情绪是要用语言表达出来的。我们可以用交互式的问答帮助孩子学会表达自己的情绪。在一问一答中，家长可以获得孩子各种情绪的原因，以及与孩子共情，有利于孩子和你分享他的情绪，并正确地表达情绪。像前面的例子中，我们可以温柔的问他：宝宝是生气了吗？是受委屈了吗？妈妈抱一抱好不好？等他安静下来后再问问事情缘由并开导他。第三，家长要学会调节自己的情绪。父母是孩子的第一任老师，我们首先要控制好自己的情绪，营造温馨和睦的家庭氛围，处理问题时不要简单粗暴。当孩子出现情绪过激时，可以尝试深呼吸，让自己情绪冷静下来，避免被孩子拱火，如果觉得还是控制不住自己的情绪就要尽快撤离当时的环境，避免矛盾激化。我们可以在孩子情绪稳定的时候和他一起制定一些他能够认同的规矩，让孩子知道，虽然我们认同他的情绪，也允许他在合理范围内充分表达自己的情绪，但他发泄情绪要有一定的界限，不应该损害自己及他人健康或利益。同时建立奖惩措施，如果孩子能够遵守规矩，要及时奖励。如果不遵守规矩，要收回1次奖励。这样逐渐调整目标，就可以引导孩子正确释放和控制自己的情绪。