1、坚持进行适宜的运动
在冬季，人的抵抗力会比别的积极降低一些，所以在冬天冠心病病人更应该做好保健工作，要在平时多进行锻炼。而锻炼不光能够让身体的体重得到保持，而且有利于调节心理上面的平衡。关心病人应该坚持合理的运动方式，这样不光能消除病人对疾病产生的压力，而且还能起到改善睡眠的效果。冠心病人可以在医生的指导下进行有氧运动，像快走，打太极等都是不错的选择，但是病人应该注意的是过量运动对病人来说是没有意义的。
2、把自己的心情调整好
人的情志变化对心是有很大的影响的，而七情失节也是造成冠心病发生的最主要的一个因素，所以病人应该学会放松自己，要消除自己的紧张，压抑情绪，要保持一个健康的心态。另外高血压的病人在平时应该积极的去配合医生的治疗，正确的对待疾病，要保持乐观的心情来进行疾病的治疗。
3、注意食物的多样化
冠心病病人在冬季的时候也应该注意饮食上面的调节，病人应该注意食物的多样化，在饮食上应该以谷类食物为主，注意粗细搭配，平时要多吃一些蔬菜还有水果，而且每天也应该多吃一些奶类，大豆类等制品。在平时的饮食上应该减少食用油的食用量，因为冠心病的饮食要以清淡少盐为主的，如果你摄入的盐和油比较多，那么就会给疾病带来不利的影响。而在摄入的食物用量上，冠心病病人也应该注意的是，不要吃的太饱了，一般来说吃七分饱就可以了。