冬季膏方进补思路之—
秋冬季，慢性咳嗽频发？调补肺脾肾，膏方来护航

随着秋风渐凉，冬意渐浓，不少朋友开始饱受慢性咳嗽的困扰，反复发作，缠绵难愈。您是否也在寻找那一剂温柔的呵护，让肺脾肾得到充分的滋养，远离咳嗽的侵扰？今天，就让我们一起探索如何在秋冬季，通过调补肺脾肾，利用传统膏方的智慧，为健康筑起一道坚实的防线。

一、为何秋冬季慢性咳嗽易发？

季节变换，邪气易侵

秋冬季节，气温骤降，空气干燥，加之雾霾等环境因素，使得呼吸道易受外邪侵袭，导致慢性咳嗽反复发作。中医认为，肺为娇脏，不耐寒热，易受外邪干扰，进而引发咳嗽。

二、肺脾肾三脏与咳嗽的密切关系

肺主气，司呼吸

肺为华盖，主气司呼吸，是体内外气体交换的门户。肺虚则气逆，易生咳嗽。

脾为生痰之源

脾主运化，若脾虚失运，水湿内停，聚而生痰，痰阻气道，亦可引发咳嗽。

肾为气之根

肾主纳气，肾气不足，则纳气无权，气不归元，咳嗽难愈。

三、膏方：秋冬调补的佳品
膏方的独特优势

膏方，作为中医传统剂型之一，以其“一人一方，量体裁衣”的特点，在秋冬进补中占据重要地位。它集滋补、调理、治疗于一体，缓缓图之，补而不腻，特别适合慢性咳嗽等需要长期调理的疾病。

膏方如何调补肺脾肾？

-**润肺止咳**：选用麦冬、百合、川贝等润肺止咳药材，滋养肺阴，缓解干咳少痰。
-**健脾化痰**：加入茯苓、白术、陈皮等健脾化湿药材，增强脾胃功能，减少痰液生成。
-**补肺**：
玉屏风散、生脉散、补肺汤等；
-**健脾补肺**：
四君子汤、六君子汤、参苓白术散等；
-**益肾补肺**：
六味地黄丸、肾气丸、左归丸、右归丸、金水六君煎、二仙汤等皆为常用之处方。

##结语

秋冬季，是慢性咳嗽易发的季节，也是调补肺脾肾、增强体质的黄金时期。让我们借助膏方的力量，温润滋补，远离咳嗽的侵扰，迎接一个健康、舒适的冬季。记住，调补肺脾肾，膏方来护航，让健康常伴您左右！

门诊时间：
曙光医院西院普安路185号周一下午
曙光医院东院张衡路528号周五下午

作者：陈旋，上海中医药大学附属曙光医院西院，副主任医师。