献血的一般要求
2024年献血的要求和标准：
• 年龄要求：
• 国家提倡18-55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
• 体重要求：
• 成年男性体重需大于50kg，成年女性体重需大于45kg。
• 生命体征要求：
• 血压、脉搏、体温均应正常。血压在90-139/60-89mmHg范围内，脉搏60-100次/分，无发热等不适。
• 献血量和间隔：
• 每次采集血液量一般为200ml，最高不得超过400ml，献血间隔不得少于6个月。全血献血者每次可献全血400ml，或者300ml，或者200ml。单采血小板献血者每次可献1-2个治疗单
位，或者1个治疗单位及不超过200ml血浆，全年血小板和血浆采集总量不超过10L。
• 实验室检查要求：
• 包括血常规、肝功能、表面抗原等，检查均正常，丙肝抗体阴性、梅毒抗体阴性、艾滋病抗体阴性的人才能够献血。
• 健康状况要求：
• 献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况。
• 女性须避开月经及前后三天。
• 其他注意事项：
• 献血前一天保持充足的睡眠，不要喝酒；献血前不要空腹，适量进食和喝水，但以低脂肪为宜；献血前一周不要服药。
• 献血后要多喝水，当天不要喝酒，一般不必增加特殊营养，维持正常饮食即可；献血后24小时内不要做剧烈运动，适当休息，保证充足的睡眠，献血的手臂当天不宜过度用力。
以上是献血的基本要求和标准，以确保献血者的健康和血液的安全。献血者在献血前应仔细阅读并遵守这些要求。
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作者：巩宏涛，郑州大学第五附属医院，副主任医师。