不得不高强度用眼，打工人该怎么护眼？
微医会员
2025年01月07日 08:16
作为眼科医生，首先要提醒大家，看电脑一定要看半小时休息一下，其次呢长时间看着电脑出现眼干的情况，我们建议您看电脑的时候不要眼睛上挑看着屏幕，你的座位可以适当调高，让您的屏幕在您平视视线下方一点点，这样看呢，我们的眼睛泪液蒸发会减少一些。另外呢，我们手中也可以备一些泪液，休息的时候点一下，这样在预防干眼或者是治疗轻度干眼方面会非常有用。
作者：胡颖，上海交通大学附属第一人民医院，副主任医师。