诺如病毒,这个名字或许让不少家长感到陌生又担忧。作为一种常见的肠道病毒,它在儿童群体中的传播较为广泛,尤其在幼儿园、学校等集体场所容易引发聚集性感染。因此,家长们有必要了解诺如病毒的相关知识,掌握科学的防治方法,为孩子的健康保驾护航。
诺如病毒具有很强的传染性,它主要通过粪-口途径传播,比如接触了被病毒污染的食物、水源,或者与感染者的呕吐物、排泄物密切接触等。此外,还可以通过气溶胶传播,比如感染者呕吐时产生的飞沫在空气中传播。儿童的免疫系统尚未发育完善,抵抗力相对较弱,所以更容易感染诺如病毒。
感染诺如病毒后,儿童通常会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状,还可能伴有发热、头痛、乏力等全身症状。一般来说,儿童患者以呕吐为主,成人则以腹泻居多。这些症状一般在感染后的12 - 48小时内出现,多数患者症状较轻,经过积极治疗和休息后,可在1 - 3天内自愈。但对于一些年龄较小、体质较弱的儿童,可能会出现脱水、电解质紊乱等严重并发症,需要引起家长的高度重视。
预防诺如病毒,家长可以从以下几个方面入手。首先,要培养孩子良好的个人卫生习惯,比如教育孩子饭前便后、外出回家后要用流动水和肥皂(或洗手液)认真洗手,洗手时要确保双手的各个部位都清洗干净,如手心、手背、手指缝、指甲缝等,洗手时间不少于20秒。其次,要注意孩子的饮食卫生。不吃生冷食物,不吃未彻底清洗的蔬菜水果,不吃放置时间过长的食物。食物要煮熟煮透,尤其是肉类、海鲜等易受污染的食物。同时,要保证孩子饮用安全的水源,如白开水或经过消毒处理的饮用水。此外,还要定期对孩子的食具、玩具、便器等进行消毒,一般孩子的食具、玩具2 - 3天要消毒一次,可以用含氯消毒剂浸泡或擦拭消毒,便器使用后要及时清洗干净并消毒。
如果孩子不幸感染了诺如病毒,家长也不必过于惊慌。一旦怀疑感染诺如病毒,应立即将孩子居家隔离,避免前往学校、商场等人员密集场所,防止病毒传播给他人。同时,要注意让孩子充分休息,保证充足的睡眠,以帮助孩子恢复体力。如果孩子呕吐、腹泻症状较为严重,要注意防止孩子出现脱水现象,可给孩子口服适量的口服补液盐来补充水分和电解质。如果孩子出现精神萎靡、嗜睡、尿量减少、眼窝凹陷等脱水症状,或者呕吐、腹泻症状持续不缓解,应及时带孩子到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
诺如病毒虽然常见的病原体,但只要我们了解了它的传播途径和预防方法,做好预防和护理工作,就能够有效降低孩子们感染诺如病毒的风险,让孩子健康成长。