【周三】微医健康早报
导语：什么是叶酸？
什么是叶酸？
叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，是B族维生素的一种，对人体的正常生理功能起着至关重要的作用。它深度参与人体细胞DNA的合成与修复，帮助维持正常的造血功能。还对神经系统的健康有着积极影响。简单来说，叶酸就像身体里的一个“小助手”，默默推动各项生理活动有条不紊地进行。天然的叶酸广泛存在于动植物食品中，特别是动物肝脏、绿叶蔬菜以及酵母中含量较多。
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作者：赵欢欢，南阳医专第一附属医院，住院医师。
