近日，在我院母乳喂养门诊，一位年轻的宝妈抱着孩子十分着急的和医生说：“我的儿子上火已经有5天了，大便秘结，面部发红，还有黄鼻涕，我明明是纯母乳喂养，为什么宝宝还会上火呢？”

一般来说，全母乳喂养的宝宝很少会上火便秘的，排除疾病因素，可能是以下原因引起的：

母亲方面

1.近期可能吃了太多辛辣刺激油腻的食物，这些食物可助内热，而使妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿，会使婴儿内热加重。

2.孕妈身体不适或者吃了容易回奶的食物，奶水不足，就可能造成宝宝吃奶过少。

3.孕妈可能平时饮水量不足，母乳过浓。

4.因睡眠不足或者压力较大，孕妈自身上火而影响到宝宝。

宝宝方面

1.因各种原因宝宝吃奶太少，不足以带动自身的肠蠕动。

2.天气干燥或者在空调房里呆太久，或者穿衣服太多，出了太多的汗，又没有及时补充水分。

  3.宝宝"攒肚"，当宝宝慢慢长大，消化吸收功能变好，能对母乳充分地消化、吸收。每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠产生排便反射，就出现了攒肚现象。（注：随着母乳喂养率的提高，宝宝2-3天，甚至4-5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多）

母乳喂养3个月的宝宝上火便秘该怎么办？

1.母亲饮食要尽量清淡，多喝清汤，多喝水，多吃新鲜的当季水果，睡眠充足，使自己保持最佳的心情状态，给宝宝最好的呵护。

2.如果宝宝出现小便黄、嘴唇发干的情况，要及时给宝宝补充水分。

3.托着宝宝，使用坐浴的方式洗澡，并在洗的时候给宝宝顺时针方向揉肚子。洗完澡后还可以给宝宝做一下抚触按摩等。

4.便秘情况很严重，就要及时到医院就诊，在医生的建议下，合理用药。

对待宝宝上火的误区

误区1：只要多喝水就能“灭火”

事实上，喝水只对消化和饮食紊乱造成的胃火旺盛具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。“上火”问题未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待。

误区2：只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”

大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要多关注宝宝上火问题，事实上，儿童的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能成为孩子“上火”的隐患。

误区3：认为宝宝只要腹泻肯定是着凉

大部分年轻妈妈发现孩子腹泻，第一反应都是孩子肠胃着凉了，却忽视了有可能是上火引发的症状之一。上火引发的腹泻主要是由于湿热之火扰乱排泄系统所致，孩子身体内热，同时由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致内火愈旺。

温馨提示

在生活中，上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的"去火"药物减量，给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。