都说“胃是喇叭，肝是哑巴”

胃痛你有感觉

却没有人会说肝疼

但一查出肝的病，基本都是......

/常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老人先倒！/

肝脏，沉默的器官

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。

肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。为此临床上，大多数肝癌一发现，很可能就是晚期。

/人家是不会喊痛的小心肝/

7个迹象，预示肝出问题

肝脏“罢工”潜伏期长，病情隐蔽，尤其是中早期，往往症状不明显 ，再加上人们意识不足，治疗极易被延误。

美国《预防》杂志网站总结了肝功能衰退的7个迹象，发现以下症状应及早去医院做进一步检查，切莫错失最佳治疗时机：

1、腹部疼痛

腹部右上部位感觉疼痛、肿胀是肝脏处于危险状态的一个迹象。

肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子，它的脂肪端位于腹部右侧。如果它生病或发炎，患者就能感觉到。

2、眼睛或皮肤发黄（黄疸）

正常肝脏有处理废弃血细胞的功能，并产生名为“胆红素”的黄色化合物。如果肝功能下降，胆红素就会堆积在血液里，从而让皮肤和眼睛变成黄色；暗色尿液和浅色粪便也是黄疸迹象。

3、关节疼痛

类似于关节炎的症状（如关节痛、恶心、呕吐、疲劳和食欲减退）都是与肝病相关的症状，特别是自身免疫性肝炎。

这种病是免疫系统错误地向细胞和肝脏组织发起了攻击，它更常见于女性。

4、皮肤淤斑

肝脏有一个重要作用是合成凝血因子。肝脏疾病常并发凝血障碍，患者有出血危险，皮肤上常可见到淤斑和出血点。

5、蜘蛛痣

肝脏损害会导致雌激素灭活能力下降，引起毛细血管扩张，出现蜘蛛状的色斑，常见于上半身。

6、意识混乱

生病的肝脏会让过多的铜堆积在血液和大脑中，引起类似老年痴呆症的意识混乱。这种意识混乱更多与晚期肝病有关。

7、肌肉消瘦

肚子变大（腹水）、脚踝肿胀的同时伴有四肢消瘦无力，可能是肝脏病变造成的液体失衡。

这种肌肉消瘦也会出现在脸颊上方和太阳穴附近。这些也多是晚期肝病的症状。

如何正确养肝？

1、少动怒，保持心情舒畅

人在大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝的功能。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情绪来调节。抑郁时可以通过调控情绪来缓解，也可以在医师指导下服用疏肝理气的方药。

2、切莫贪杯

多次大量地饮酒，会加重肝脏负担。嗜酒者最好选择适度饮酒。

3、保证睡眠充足

现代人经常熬夜，在夜间23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00时不能进入睡眠状态，便错过了养肝的最佳时间。建议这些人睡前用热水泡脚、不饮浓茶或咖啡、晚饭不过饱，并创造静谧舒适的睡眠环境。

4、做护眼操

过度用眼也会损害肝脏的功能。视疲劳者建议做套眼球操来养护双眼：闭目，同时转动眼珠，先顺时针缓缓转动10次，再逆时针转动10次，每天10分钟左右。

医生推荐

戴德坚

副院长 普外科主任

主任医师 教授 硕士生导师 博士后

专家简介：

浙江大学博士，上海交通大学附属第一人民医院肝移植中心博士后，先后赴美国加州大学洛杉矶分校肝移植中心和韩国延世大学肝病中心作访问学者。从事本专业工作30余年，对肝胆胰疾病积累了丰富的临床经验。

学术及社会任职：

☆作为研究生导师，培养研究生10余名

☆主持国家自然基金2项，上海市及区级课题10余项

☆发表论文 20 余篇，其中SCI收录的论文10余篇

☆荣获上海市科技进步一等奖1项

擅长：

肝胆胰脾良恶性疾病诊断、手术治疗、微创治疗及器官移植。在肝胆胰方面：擅长肝癌、肝门胆管癌、胆囊癌和胰腺癌的精确化手术治疗。微创方面：擅长腹腔镜下肝癌、胰体尾肿瘤切除术、脾脏切除术、胃、结直肠癌根治术，腹腔镜肝癌半肝切除术；腹腔镜胆囊结石、胆总管探查术。

出诊时间：周二、四、五、六上午