我们都知道试管婴儿的成功率受很多因素影响：女方年龄、卵巢储备功能、内膜情况、促排方案、胚胎质量等，可很多人都忽略了心理因素对生育的影响，心理压力大，抑郁是会影响内分泌的，从而对于人体激素是有波动的，特别是对于那些移植后的姐姐来说，心情影响内分泌从而使得子宫收缩从而影响胚胎的着床。

一些女性由于求子心切，忧思多虑，反而会使自己压力过大，这样往往适得其反，因为精神高度紧张会影响女性的内分泌水平，从而影响卵巢正常排卵而不利于受孕。

对于那些准备做“试管婴儿”助孕的患者，开始治疗时，脑子里就充满了各种担忧，事实上，紧张和焦虑与试管的成功率息息相关，研究发现，在试管婴儿中，压力越大，妊娠结局越差，可能与获卵数少和获卵质量差有关系。

受传统观念影响，不孕妇女所承受的压力较大，试管婴儿治疗周期长，花销多等因素，通常影响了她们的正常生活和工作，心理干预对提高试管婴儿成功率也起着重要作用。专家建议：

1、自我调节：给自己积极正面的心理暗示，保持轻松乐观的状态，顺其自然。

2、尽量回避来自家人或朋友的干扰，以平和的心态面对这件事。家人也不要给予过度的关注或干扰，应给予适当的支持。

3、适当运动，如散步、慢跑等，有助于缓解精神压力。从而提高试管婴儿成功率。

4、生育是双方的共同意愿，因此，夫妻之间要相互信任支持，尤其当一方出现焦虑等负面情绪时，另一方能够给予安抚和排解。

5、对医护人员多一些信任，遵医嘱，积极配合治疗。放松下来，也许好孕就会随之而来！

以上就是十安健康对于试管婴儿疗程期间缓解紧张情绪的一些建议，希望可以帮助到你。祝你好孕！