体质是一种客观存在的生命现象,先天遗传与后天饮食生活方式的差异决定了不同人具有不同的体质。国医大师王琦经过近20多年的深入研究,将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型，不同的体质具有不同的特点。

那么，痛风和体质之间有什么关系？哪种体质更容易得痛风呢？

痛风是一种代谢性疾病，同体质密切相关，有研究表明，湿热质，痰湿质及阳虚质是痛风的好发人群。

下面我们来详细分析一下这3种体质，快来对照一下吧。

一、 湿热体质类型

整体特性：内部湿热，面部极易出油泛光，容易出现痤疮，口腔微苦，舌苔微黄。

形体特征：中等或者偏瘦的体态。

常见表现：面部极易出油泛光，容易出现痤疮，容易困倦，口腔干燥且苦，大便干燥或黏滞，小便少且颜色偏黄，舌苔偏黄色，男性和女性分别容易出现阴囊潮湿、带下增加的情况，脉滑数。

心理特性：常产生心焦气燥的情况。

环境适应力：难以适应湿热的环境，譬如夏季末尾和秋季初期。

痛风临床表现：关节红肿热痛, 病势较急, 局部灼热, 得凉则舒, 发热、口渴、心烦、小便短黄、舌质红、苔黄或腻、脉象滑数。

痛风预防：该体质人群尤其要注意保持二便通畅，平素应多饮水，以助泄热；其次，该型体质人群在饮食方面当以清淡为主，忌食辛辣之品，不可饮酒；关节红肿热痛剧烈者可配合使用局部物理降温，但不可长时间冷敷治疗；第三，如病情发展有湿热化毒之倾向者，当早期辨证给以中西医治疗。

二、 痰湿体质类型

整体特性：痰湿且凝聚，呈现出身材臃肿、腹部多肉、舌苔黏腻等主特征。

形体特征：身材臃肿，腹部肉多且绵软。

常见表现：脸部皮肤喜出油，喜出汗，容易多痰和胸闷，口腔和舌苔黏腻，喜欢油腻、甜糯口味的食物，脉象滑。

心理特性：温和沉稳，擅长忍耐，心地善良。

环境适应力：难以适应梅雨季节和湿冷环境。

痛风临床表现：关节红肿热痛，病势较急，局部灼热，热势不如湿热型明显, 得凉则舒, 发热、口渴、心烦、小便短黄、舌质红、苔黄或腻、脉象滑数。

痛风预防：如果已经有痛风发作，则应积极治疗，针对体质的病理状态积极治疗，纠正体质偏颇症状；该体质类型人群尤其要注意饮食节制，不可过食肥甘，饮食应清淡，以免生痰助湿，痰湿体质人群多肥胖，平素缺少形态锻炼，应增加运动量，强健肌肉、筋骨，配合减肥。

三、 阳虚体质类型

整体特性：阳气缺乏，主要特点是十分怕冷，手脚寒凉等。

形体特性：肌肉绵软，不强健。

日常表现：日常十分怕冷，手脚寒凉，精神状态不佳，偏好热食，舌头淡、胖、嫩，脉象沉静迟缓。

心理特性：内向而安静。

适应外界能力情况：适应夏季而不适应冬季；容易受风寒和湿邪。

痛风临床表现：关节肿痛而红肿不甚, 气短乏力，腰膝酸软, 畏寒肢冷, 纳呆呕恶, 腹胀便溏。舌质淡胖, 苔薄白, 脉象沉缓或沉细。

痛风预防：阳虚质人群多为未发作痛风或是痛风间歇期患者，此类病人如有尿酸升高达到药物治疗标准，则应积极进行降尿酸治疗；该体质人群要注意饮食选择，避免过食生冷油腻食物，其次，生活方式，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠；在春夏季多晒太阳, 对于年老及体弱之人,夏季不要在外露宿,不要直吹电扇；第三，适当运动，运动量不能过大,尤其注意不可大量出汗,可以选择中国传统体育中的一些功法如八段锦、五禽戏、太极拳等,或是适当的短距离跑和跳跃运动。

在未病阶段阶段及无症状高尿酸血症期，进行体质类型辨识，通过饮食、运动、药物等进行综合防治，从而及时地控制病情进展，大大提高生活质量。

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