酸奶因其微酸甜，富含牛奶高钙高蛋白，颇受大众喜欢。
之前一直流传着一张喝酸奶时间表。号称“早上喝酸奶吸收营养，晚上喝酸奶补钙，使用电脑后喝酸奶防辐射最明显，午后喝酸奶最补充精力，饭后喝酸奶对肠胃好”。

事实果真如此？显然是不对的，只要你喝了就会吸收，无论什么时间点都是一样的吸收。不用纠结什么时候喝，按照自己的个人习惯，想什么时候喝就什么时候喝。
而且酸奶并不能防辐射，这个是没有科学依据的。
管他什么时间点，想喝就喝，就是这么任性！