保护宝宝肠胃，这几点家长要注意！

2019年09月07日【健康号】阅读 624

1.宝宝肠胃健康：胃口佳，消化正常，发育好，没有生病，睡眠好精神充足，大便不费劲很顺畅，大便软硬度适中。

2.宝宝肠胃不健康：食欲不好(奶量或饭量很差)、吐奶。放臭屁。有口气、眼睛红、腹胀、腹泻、皮肤起疹子，大便干燥不容易排出。

保护宝宝肠道，父母要注意：

1.母乳喂养宝妈顺产并给宝宝喝母乳，有利于让肠道建立起以双歧杆菌为优势的肠道菌群，帮助宝宝提升肠道免疫力。如果妈妈选择剖腹产或采用奶粉喂养，需要及时给宝宝补充肠道益生菌，促进宝宝肠道和免疫系统的发育。

2.充足睡眠除了让宝宝吃的好，父母还要保证宝宝的睡眠质量，这样对宝宝免疫系统的发育十分有利。

3.营养充分宝宝一日三餐要保持营养摄入均衡合理，太热或太冷的食物最好不要让宝宝吃。同时不要让宝宝暴饮暴食，以免诱发胃肠道疾病。

4.培养良好饮食习惯父母要培养宝宝正确的饮食习惯，让他定时定量的自己把饭吃完。每天在家吃饭要在固定的场所餐厅里吃饭，保持愉快的进食氛围。父母不要惯宝宝，让他边吃边玩或吃饭时到处跑。

5.生活环境无需过分干净让宝宝生活在干净的环境中是父母的心愿，但父母要注意避免让宝宝生活在无菌的环境中。宝宝生活在无菌的环境中会使他肠道中的菌群不够丰富，妨碍肠道的正常发育。