对于养生，越来越成为了大家关注的焦点。对于老年人，更是如此，每个子女都希望自己的父母能够健康，给老年人创造一个健康舒适的晚年是每个子女的心愿。
    对于老年人养生，可以从以下几个方面进行:
第一，保持良好的心态。良好的心态才是健康的基础，精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然是关键。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。
第二，童心未泯。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。
第三，兴趣爱好也很重要。在找到生活乐趣，琴棋书画，结交新老朋友，参加体育运动，种花养鸟、钓鱼，广场舞、唱歌……找点乐子，可以净化思想，不会胡思乱想，觉得老了没用。或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐;与老伴相处，重晚情，常交流，有了这种漫的乐趣，使生活更充实。
第四，爱美之心不可缺。老年人追求美、讲究美，有利于身心健康。因为适当讲究穿衣打扮能给老人生命带来活力，从而产生一种自我感觉：我并不老，还年轻。这种心情更有利于健康长寿。