白癜风的发生是每位患者都不想看到的，但是当白癜风已然发生，就应该勇敢面对，及时的去正规医院进行治疗，若不能及时治疗，在扩散发展后，就很难治疗了，所以，平时治疗的同时，防护也是很重要的，那么，白癜风护理平时要怎么做呢?

　　1、做好日常护理。

　　白癜风患者在日常生活中，应注意生活起居，使作息合理化，不可熬夜，并且可以积极的锻炼身体，增强自身体能，少吃或者不吃辛辣、发物等对患者不利的食物，烟酒也是要避免的。平时可以吃一些黑色食物，帮助治疗。

　　2、避免长时间阳光暴晒。

　　白癜风患者应当避免长时间阳光暴晒，在夏季，紫外线照射强烈，过度阳光暴晒，可抑制皮肤内黑色素的形成。所以，建议白癜风患者，夏日外出做好遮阳工作。

　　3、树立信心。

　　白癜风治疗是一个艰难的过程，需要强大的信心与决心。白癜风治疗方法很多，但是大多白癜风患者不能很好的做到对症治疗，及时治疗，在看不到效果时，就轻易的放弃治疗，这是百害而无一利的行为。所以在此建议白癜风患者，树立信心，坚持治疗，放松心情，配合医生的治疗。

　　以上是对“白癜风护理平时要怎么做呢?”的介绍，相信大多的护理方法患者都是了解的，但是，坚持做到的却寥寥无几，在此提醒白癜风患者，要重视白癜风的护理，预防白癜风在治疗后的再次发生，反反复复，治疗不易，且行且珍惜。