强冷空气将到货，银屑病患者做好防护工作了嘛?

　　双十一刚过

　　小伙伴们还没有收到货

　　但是强冷空气将到货

　　看看

　　中国气象局

　　最新发布的未来七天的

　　断崖式降温

　　银屑病宝宝们一定要做好防护

　　保护好自己

　　拒绝复发

　　11日至14日，新一股强冷空气将自西向东影响我国大部，长江中下游及其以北地区有4～6级风，平均气温将下降6～10℃，东北地区等地局部降温超过12℃。新疆北部、西北地区东部、华北北部和西部及东北地区有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪或暴雪;西南地区东部、黄淮、江汉、江淮等地有小到中雨。

　　气温下降后

　　床以外的地方都是远方

　　手够不到的地方都是他乡

　　上个厕所都是发配到遥远的边疆……

　　大冷的天里

　　只有温暖的被窝才是最好的归宿

　　银屑病患者都知道，天气变冷，温度骤降银屑病复发率极高，因其新陈代谢减慢，血管异变剧烈，银屑病患者如果这时候养护不当，病情非常容易出现复发或加重。

　　银屑病患者如何预防复发?

　　01预防感冒

　　很多患者不注意气候的变化导致感冒，当银屑病患者感冒时就很可能造成银屑病的复发，如果这种感冒得不到有效控制的话，有可能还会加重银屑病的病情。所以患者朋友们早晚及时添衣，晚上睡觉时盖好被子。

　　此外，建议早晨用冷水洗脸，可刺激鼻腔内的血管收缩，促进面部血液循环;睡前热水泡脚，可刺激脚上的穴位，还可消除疲劳、改善睡眠，有效防止感冒。

　　02注意保持居室干燥

　　连续阴天的情况下，天气的一个典型特征便是潮湿，如果银屑病患者的身体长时间处于潮湿的环境下，会使银屑病患者的皮损出现浸渍、糜烂、诱发皮肤感染，加重病情。因此患者在阴沉的天气里一定要注意保持居室的干燥清洁，开窗通风的时间不要太长，以免潮湿的空气大量进入。

　　03出门随身携带雨具

　　我们知道银屑病患者的病情是最怕淋雨的，因为患者的皮肤本身就很敏感，一旦受到冰冷雨水的刺激，病情可能会因此一发而不可收拾，因此患者阴天出门时，不管天气有没有下雨，患者在天阴的情况下出门时一定要注意随身携带雨具。

　　04阴雨天注意调节心情

　　很多患者可能都会存在这样的感受，在天气阴沉沉的情况下，心情也会因为天气的原因出现低落、忧郁的情况，而情绪方面的低沉或者不愉快对患者的病情发展也是有影响的，所以患者在天气阴沉的情况下，注意自己的心情要是“晴朗”的。

　　降温 ︳银屑病患者要特别注意这几点!

　　切忌抓挠，积极寻找病因

　　皮肤鳞屑原来是起保护作用的，银屑病的表皮增生是一种代偿性增生，所以应该被保护而不应该破坏。

　　如果此时因为过度瘙痒抓挠，大量地抓挠掉那些代偿性增生的表皮，不但会使皮下血管因失掉表皮的保护而越发生长不正常，而且会严重破坏表皮自然恢复能力。虽然一时解痒痛快，却加重了银屑病的发展，使病程延长。

　　注意皮肤的保护

　　尽量不用碱性大的香皂、洗衣粉等;贴身的内衣穿轻薄柔软的棉制品等。

　　保持情绪稳定

　　情绪不稳，紧张或焦虑都是引发疾病加重的诱因。因此，对于银屑病患者来说，安定情绪，保持乐观愉快的心情对于病情康复也有利。

　　银屑病患者一定要注意银屑病在复发前的征兆，要及时观察和注意，一旦发现以下症状，需要立即就医，千万不可久拖!

　　咽喉部位出现不适

　　在复发前表现很明显的，一般是咽喉部位出现不适现象，可能会出现红肿或者疼痛等，然后继而会发展成为我们常常听说的感冒、发烧、上呼吸道感染等病症，所以，患者如果经常性出现咽喉肿痛现象，一定要提高警惕，不要觉得这是小病。

　　皮肤表面有小红疹

　　银屑病在出现复发时，有时会出现一些细小的小红疹子，这些小红点常常不易被察觉。

　　而且这时如果皮肤出现小小的伤口，皮肤自我愈合功能也会降低，致使伤口无法快速愈合，因此，患者一定要时刻关注自己的皮肤微小的变化。

　　自觉瘙痒感明显

　　随着复发病情的慢慢发展，患者在平时中会渐渐觉得皮肤表面的瘙痒感越来越强。

　　这时患者可能就会注意到皮肤表面的红疹子变大，而且上面还覆盖着一层白白的鳞屑，虽然犹如白点状，鳞屑症状不明显，但仔细观察还是能够发现的。

　　上海虹桥医院银屑病专病主任杨淑梅温馨提示：

　　秋冬季是银屑病复发和加重的高危季节，患者朋友们要根据季节变化做好护理工作，避免影响病情。