抑郁症患者自白其一：“难以自控的意识”
  
人的意识能帮助我们认识世界、改造世界，此外，意识还是个体自我最直接可控的反应和表现。无奈患者一旦被“抑郁症”侵袭，大脑意识难以自控、身体的行动也无从谈起。
  
思考时无法集中注意力，行动时力不从心，无法直面任何事情一味只想躲避。这该如何是好？其实持续发生的这些事情正是抑郁症患者面对的现实。意识不受掌控的情况下，他们无法好好完成思考和行为。

  
抑郁症患者自白其二：“向死而生的情绪”
  
或喜悦、或愤怒、或哀伤、或恐惧，生而为人，我们拥有着复杂多变的情绪。而对抑郁症患者来说这些波动起伏的情绪却是“奢侈”之物。
  
轻度的抑郁症患者通常会感到郁郁寡欢，心中满是无尽的低落情绪。他们失去了感知悲喜的“触觉”，只觉得兴趣减退或与己无关。
  
重度的抑郁症患者则基本“看不到未来”。他们被疾病消磨得逐渐失去了足以支撑生命的认同感、价值观，不断自责甚至渴望了断生命。


抑郁症患者自白其三：“困顿不堪的身体”
  
身心俱疲可以说是抑郁症患者的真实写照了。抑郁症患者面临的心理困境在上面已经提及过，除此之外他们还要面临的是频频袭来的躯体疾病。对抑郁症患者来说，他们身体可能产生的不适有睡眠障碍、进食不当、胸闷心慌、恶心呕吐等多种情况。
  
而这些症状出现在不同患者身上也有所变化，如一些患者失眠厌食、另一些患者却可能暴睡暴食。总之，抑郁症患者身上都承受着不同程度、不同表现的不适症状。