白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症，产生恐惧心理，造成很大的心理压力，甚至有些患者对防治措施产生抵触情绪，从而错过了病情治疗的最佳时机，造成病情加剧。其实白癜风虽然易诊难治，但是通过科学的治疗方法，它是可以治好的。所以白癜风患者一定要树立能够治愈恢复的信心，以良好的心态接受治疗。

　　白癜风患者该如何应对不良情绪呢?五种措施，可以让白癜风患者出不良情绪的困扰。

　　一，要以积极的心态正确面对现实。一旦患病，病人要加强对白癜风病情的了解，面对现实，加强日常生活中的防护及保养，以积极心态应对。白癜风是一个需要长时间治疗的疾病，需要打持久战，要以积极心态来面对。

　　二，可以适时适度的发泄一下。患病后心情不佳时可以向自己的亲朋好友诉说自己的难过痛苦，或者痛快的哭一场，或者爬上楼房顶楼或去郊外的山顶，大叫大喊几声，会有效减轻心理压力。

　　三，要学会转移注意力。病人心情不好时，可以适时地找其它一些事情转移自己的注意力，例如工作、学习、听音乐等。把注意力从消极情绪上转移到其他方面，专注的工作，与同事或家人相处融洽的环境等等，对病情的控制和治疗都是有积极的意义的。

　　四，培养处理突发事件的能力以及自控力。生活中常遇到一些突发事件，容易导致病人出现焦躁、愤怒、焦急等不良情绪，患者此时一定要冷静，避免慌乱，想办法处理或者寻求帮助。

　　五，避免不良情绪对自己的影响。心情焦躁、焦虑时，可以进行太极拳等平和一些的运动，调控自己的情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛镇静的效果，解除不良情绪。

　　长沙华山白癜风医院温馨提示：白癜风虽然是一种顽固的疾病，但并不是不治之症，患病后患者多了解一些基本常识，养成良好的生活习惯，注意病情的发展，多吃有营养的健康的食物，注意日常点滴小事，正面现实，积极协助医生进行治疗，病情是会慢慢恢复的。