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儿童铅中毒的防治,很大程度上仰赖于政府制定的政策和法规。譬如通过立法禁止含铅汽油和油漆涂料的生产,禁止不经过处理的废水废气的直接排放入环境等。如果说这个作为普通公民无能为力,那么我们通过自觉的学习,掌握一些在家庭就能采取的措施还是很必要的。
(1)良好的卫生习惯:经常洗手,一次洗手可去除90%-95%附着在手上的铅,要养成饭前洗手的习惯。不吸吮手指、不乱啃咬东西。家长经常湿法(用水和湿布清洗)打扫室内卫生,保持空气清新。食物、饮料都要随时封盖好,以免尘土落入。
(3)儿童餐具:购买使用正规品牌的儿童餐具,同时避免使用有色彩和图案的餐具。
(4)儿童玩具:购买使用质量好的玩具,并避免孩子舔咬;凡是儿童可以放入口中的玩具、文具均应定期擦洗去除表面附着的铅尘。
(5)接触铅或长期在街边工作的家长,下班前洗手/澡,进屋前更衣。小儿不去路边玩耍,长时间停留,避免吸入过多汽车尾气、铅尘。
(6)合理、平衡膳食:充足的钙、锌、铁,维生素C、B和蛋白质有助于减少铅的吸收,促进铅的排泄。少吃含铅食品,如传统工艺的松花蛋、罐装食品。定时进餐,空腹时铅的吸收率倍增。
至于铅中毒的治疗,是需要由有经验的大夫在医院内给病人实施的,故不做介绍。
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