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【冬季养生,重在补肾】肾虚有哪些类型?
2018年12月11日
【健康号】
郦永平
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其实,肾虚只是一个笼统的概念,要指导养生与治疗,还须细分肾虚的各种不同类型,弄清楚各种类型的症状特点,有所区分,调理才会更加精准。那么,肾虚可分哪些类型以及各自有何症状特征呢?一般来说,肾虚至少要分清楚"肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏"四个类型(同时各类型还可相互兼夹合并出现),具体各型特征如下:
1、肾阳虚
手足不温,畏寒怕冷,神疲倦怠,腰膝冷痛,小便频数、清长,大便溏稀,嗜睡,舌淡苔白,脉沉细无力。
2、肾阴虚
手足心热,怕热或潮热,烦躁,颧红,口干,大便干燥,盗汗,失眠或入睡困难,腰膝酸痛,舌质红,或有裂纹,少苔或少津,脉细数。
3、肾气虚
气短乏力,动则气喘,尿频尿急、尿不尽、尿失禁、夜尿多,易惊恐,早醒,腰膝软弱无力,面浮肢肿,舌淡苔薄,脉弱。
4、肾精亏
头晕耳鸣,健忘,牙齿松动,须发早白、脱发,腰膝酸软,两目无神,注意力涣散,精力不济,反应迟钝,骨骼疏松,舌淡红苔薄,脉细。