#你与鼻炎的爱恨情仇#慢跑治好了我的鼻窦炎
2016年11月08日 【健康号】     阅读 5291

30多年前,因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。从此,鼻腔不通,有时还流脓鼻涕,什么味儿都闻不到,还经常头痛。😭😭😭

我吃过各类鼻炎药,但都没起太大的作用。由于鼻窦炎流脓鼻涕,最烦人是有一股腥味,衣服口袋里总要预备手纸,工作中别人都不乐意靠近自己,当时别提多苦恼了。

真是“蓝瘦、香菇”啊!当然那时不可能有这个网红的词语来发泄心情!😜😜😜

1985年,一位饱受“熏陶”的同事也是在四处打听治疗鼻窦炎的方法,后来她打听到一个治疗鼻窦炎的方法,告诉我:

每天坚持慢跑,每次坚持跑三十分钟左右的时间,过一个多月开始慢慢见效,不要放弃,通过冷空气对鼻黏膜的刺激可以缓解甚至治愈鼻窦炎,一般在两年左右的时间慢慢治愈。

跑步能治疗鼻窦炎的痛苦。我开始是怀疑,不打针,不吃药这可能吗?可是一想这个同事说的也有道理,决定试试,反正不花银子,也不受打针之疼被   😃😃😃

我便开始每天早晨或傍晚坚持慢跑30分钟,坚持了两个月病情还真有所好转,坚持下去,不到一年半我的鼻窦炎就没有症状了。就这样坚持过了两年,我改慢跑为步行。一直在坚持着,后来就连上下班都改骑车为步行了。😂😂😂

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