2012年以来，各国民众玩手机的时间开始明显增加。近日，德国数据统计互联网公司最新调查发现，巴西人每天花在手机上的时间最多，平均每天近5小时;中国以每天3小时位居第二;相关专家从心理学角度解释：人们频繁看手机是为了提升安全感，怕错过重要信息，想用最快速度完成某件事，久而久之就形成了依赖，竟然发展成“戒不掉的瘾”。却不知，也悄悄给健康埋下隐患。

　　相关报道指出，人们通过手机、互联网来消磨时光、填补内心的空虚，却也因迷恋手机所带来的身心负累。不仅阻碍正常社交，还会扰乱正常作息，妨碍睡眠，引起近视、颈椎病、抑郁症等一系列疾病，甚至可能危及生命。更可怕的是，一些家庭，还无形之中将这一恶习“传染”给了孩子。对于一些特殊人群，影响就更大了。

　　1、长时间玩手机，对白癜风影响不容忽视

　　很多患者因此而变得自卑、抑郁，甚至出现社交障碍。而手机的出现很好的缓解了他们内心的孤独。且手机营造的虚拟患者为患者提供了发泄负面情绪或打发时间的平台，久而久之白癜风患者也越来越依赖手机。

　　白癜风并非简单的皮肤病，而是一种诱因复杂，与人体的血液、免疫、脏腑等内环境密切相关的疾病。白癜风患者长期使用手机，手机辐射对干扰人体的生理系统，易引起疲劳、头痛、头晕、失眠、注意力不集中、记忆力减退等;长期熬夜玩手机还能导致患者脏腑功能降低、内分泌紊乱，机体内环境平衡被打破，不利于疾病的正常恢复。

　　2、保持积极乐观心态 科学规范治白癜风

　　很多患者在熬夜玩手机中降低了睡眠质量，作息不规律，直到病情恶化了也不知道原因所在白淑芳主任提醒，白癜风患者需做好自我情绪调节，养成健康的生活习惯，同时需保持乐观的心态，积极配合医生去治疗。尤其是在白癜风发病初期，白斑相对稳定，也更易治疗。白癜风患者也一定要及时的做好护理，把握好病症的治疗时机。及时选择正规专业的医院，采取针对性的治疗。

　　为了更好的促进康复，白癜风患者要主动多了解白癜风疾病的相关常识。白癜风病症看似表面问题，追根溯源却是血液和脏腑的问题。因此，为了更好的保障治疗效果，白癜风患者一定不可盲目自行用药，而要通过一些科学的方法来调理自身的身体机能，这样一来，才能由内而外更为深入的做好治疗与预防，最终实现内外兼治，白斑复色的同时也不再复发。此外，科学规范的治疗白癜风，用药与治疗都更为个性化、精准，不仅能提升治疗效率，缩短治疗周期，也能节省费用。