白癜风发病后不仅会影响患者的皮肤健康，对患者的外在形象影响也是非常大的，长时间得不到治疗患者的心理健康也会受影响，所以，为了我们皮肤健康，极预防白癜风也是非常重要的事情，下面我们就跟皮肤医院一起来分析下，预防白癜风疾病有哪些方式呢?

饮食要健康：对于白癜风的预防来说，大家需要做的就是：就是需要限制自己饮食习惯，不要喝酒，白癜风患者少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。少吃含维生素c的食品。注意养成良好的饮食习惯，避免因为饮食引起的中毒等事件。

保持乐观情绪：人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中白癜风患者要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

减少紫外光的辐射需注意：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治好。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按选择绿色生态建材，装修完工后至少通风三个月以上再入住，入住后也要留意保持经常性通风，有条件的情况下应做环保监测。这也是专家鼓励的白癜风预防措施的重要一环。

慎用化妆品：还有很多女性使用化妆品，再次医师提醒大家减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数这样才能有效预防白癜风。装修后应及时通风。选择优质的绿色生态化妆品对皮肤伤害较小。不宜长期浓妆艳抹，切忌要注意带妆入眠危害很大，晚上睡觉前应及时清洁皮肤，给皮肤以充足的休息时间。这几点是预防白癜风中非常重要的。

北京白癜风医生依托掌握的尖端技术和积累的丰富临床经验希望各位患者在日常生活中要多多注意，防止病情爆发性蔓延和扩散，生活工作作息无规律性和饮食的禁忌的不注意都有可能造成白斑的突然扩散，一旦症状大扩散就会给以后的治疗带来很大的困扰。