女性最佳生育年龄是22~29岁，这一时间段女性心理发育成熟，且生殖功能处于黄金期，卵子质量较好，胎儿流产、早产、畸形的几率较低。且由于年轻，阴道弹性好，不易出现难产。

过了30岁之后，女性卵巢机能逐渐退化，卵子发生异常的可能性增加，因而更难受孕。尤其是在35岁之后怀孕，被称为“高龄产妇”，不仅胎儿畸形的几率增加，还易发生妊娠期并发症，面临较高风险。

所以仅从女性身体健康角度考虑，最好在最佳生育期内要孩子，如果错过了，也尽量在35岁之内要。有些女性会说“你看那些女明星，40几岁不照样生孩子”，那是因为你没有看到她们背后付出的努力。如果条件允许，那就趁早要吧！