坐骨神经痛让患者备受折磨，他们不管是站着还是坐着，都会感觉到很不舒服，中医指出，对于坐骨神经痛的症状，患者完全可以选择中医养生保健的方法来治疗，也就是采用针灸以及刮痧的方式来缓解，具体应该怎样操作呢？下面小编就来为大家介绍一下！

坐骨神经痛怎么办？坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内(臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面)的疼痛。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。

刮痧：坐骨神经痛怎么办？继发性坐骨神经痛，刮拭患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、承山等穴3～5分钟;原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊，从患侧环跳穴刮拭至昆仑穴，重手法3～5分钟。

灸法：坐骨神经痛怎么办？取夹脊、秩边、环跳、委中、腰阳关、阳陵泉、承山、悬钟穴，腰痛加肾俞、关元穴，大腿后侧痛加承扶、殷门穴，膝痛加足三里穴，踝痛加昆仑穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分钟。

坐骨神经痛怎么办？它容易给患者带来放射性的疼痛，患者必须及时采取方法来治疗，针灸和刮痧可以有效缓解痛感，中医极力推荐大家结合中医疗法来有效治疗，除了这些方法之外，大家平时也要注意患处的保暖，要避免受寒着凉，以免病情加重。