胆囊是很容被被人们忽视的器官，实际上，它每天都在为身体健康默默工作。胆囊的作用主要是浓缩和储存胆汁，胆汁对于脂肪的消化和吸收具有重要意义。

胆囊炎的发病率仅次于阑尾炎，常见于35-55岁的中年人，女性发病较男性为多，而胆结石也有点“重女轻男”，高发年龄为40-55岁。

发炎、结石到癌症，其实很短

胆结石 → 胆囊炎

胆结石和胆囊炎是两种相互影响的疾病，胆结石可引起胆道梗阻，导致胆汁淤滞，细菌繁殖，而引发胆囊炎，而胆道感染反复发作，又极有可能是胆石形成的重要因素。

胆囊炎 → 癌变

对于反复发作的胆囊炎，以及胆囊内的结石，要尽快处理，不能简单吃药了事，因为拖久了有癌变风险。

胆囊长期受慢性炎症和胆结石内胆酸、胆碱的刺激，容易使胆囊粘膜发生癌变，尤其对于50岁以上的胆囊炎患者，因为身体免疫力在逐渐下降，应激能力下降，对痛觉反应迟钝，更容易增加癌变的几率。

最“伤胆”的7大行为

 1 情绪因素

“忍”和“怒”都会催生胆囊炎，它与胆结石都属于中医“胆胀”病的范畴，与情绪变化关系十分密切。多性情温柔、忍耐性强、易怒而不敢言、长期处于抑郁状态中，或者多性情急躁易怒，遇事不能忍耐，具有独断专行、语言高亢的两类人，都很容易伤胆。

 2 三高饮食

长期高蛋白、高脂肪、高热量饮食的人，体内胆固醇增加，容易长结石。

 3 吃得太素

长期低脂肪饮食其实也是对胆的一种伤害，低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。

 4 不按时吃饭

不能按时进餐的人，会使胆汁在胆囊内滞留时间过长，给结石以可趁之机。长期不吃早餐易患上胆结石就是这个道理。

 5 暴饮暴食

暴饮或暴食，会更多要求胆囊和胰腺多分泌胆汁和胰液来消化食物，若胰液反流进胆囊，就可发生难以忍受的胆绞痛、急性胆囊炎、肠胃炎，甚至急性胰腺炎等“餐桌病”。

 6 肥胖

平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食的人，直接后果就是发胖。而肥胖是患胆结石的重要基础。研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍。

 7 运动少

许多女性运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空就会延迟，这就容易造成胆汁郁积，使胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。

护胆的五大建议

 1 学会放松、避免久坐

保持一个愉快的心情，人的气体通畅，气血调和，肝的疏泄正常，胆汁就不易“潴留”而生石。

要经常做体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。

 2 饮食讲究，规律进餐

保证有规律的一日三餐，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物，如动物的大脑、动物内脏、鱼籽、肥肉、蟹黄、蛋黄、奶油制品等更应少吃。

建议多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物，如菠菜、笋、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、红皮萝卜、莲藕等。

 3 腹部保暖，避免刺激

天凉以后要注意保暖，冬天不要因为爱美而少穿衣服，睡觉时也要盖好被子，以免腹部受凉。因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。

4 胆囊疾病，及时就医

已经证明有胆结石或者胆囊炎的人，要及时就医治疗，以免拖久了加重病情。

 5 定期体检，保证健康

50岁以后应每半年做一次肝胆彩超筛查，随时监测胆囊健康状况；得了胆囊结石、胆囊息肉，功能尚存的胆囊也可以保存，现代的微创保胆取石技术可帮患者保留胆囊、取净结石。

胆结石手术常见的5大问题

 1 “保胆取石”Vs 胆囊切除

胆囊结石有过炎症发作或是泥沙样结石的，建议进行胆囊切除，因为保胆取石的复发率达到80%以上，最后还是要进行胆囊切除，本可一次手术解决的问题没有必要分两次。而对于无症状的胆囊结石，如果结石存在时间过长有一定癌变的风险，因此还是建议进行胆囊切除，以绝后患。

2 胆囊结石能用药治疗吗？

目前没有药物能将胆囊结石缩小或消除。例外的是，少量早期泥沙样结石或胆固醇沉积，用利胆药或熊去氧胆酸有可能减少或暂时性消除，但长期效果不确定。

 3 胆囊结石能否碎石排石？

胆囊结石与输尿管或肾的泌尿系结石不同，肾结石或输尿管结石碎了可以随尿液排出。胆囊结石如果碎石排石，则是排到胆总管里，胆总管结石比胆囊结石的危害更大，手术也更复杂。把胆囊结石碎石排入胆总管是“把小病变大病”的做法，结石如果堵塞了胆总管，可能造成黄疸，形成胆管炎、胰腺炎，危害更大。

 4 开腹手术 VS 腹腔镜手术

现在90%以上都是腹腔镜胆囊切除，但是腹腔镜手术除了与病人病情和解剖结构有关外，也与医生的技巧有关系，自开展腹腔镜胆囊切除术以来，发生胆道损伤的比例大概是1~5‰。

 5 切除胆囊的危害

胆囊是储存、浓缩胆汁的地方，以备在不进食的时候将肝脏排泌的胆汁储存备用，在进食时再一次性排出来以利消化食物。胆囊切除后就失去了胆囊的储存胆汁的功能，最大的影响可能就是胆囊切除后不能大吃大喝，以免胆汁排泄不够而致消化不良。