白癜风是我们常见的疾病，既影响患者的形象，也给患者的心理造成严重的打击，所以更好的远离白癜风，不光光是积极的治疗白癜风，我们都知道，白癜风的治疗有一定的难度，所以白癜风防大于治，我们要在日常生活中就做好相关的预防工作，那么有效预防白癜风的措施有哪些呢?接下来我们就一起来了解一下吧。

　　1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

　　2、少吃含维生素C的食品。

　　3、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

　　4、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。

　　5、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。

　　6、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

　　7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

　　8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　有效预防白癜风的措施有哪些呢?以上就是专家对白癜风的预防措施的详细介绍了，希望能对您有一定的帮助，白癜风对我们的影响非常大，为了避免白癜风的危害，我们在生活中更要做好白癜风的预防工作，只有这样才能远离白癜风带来的影响。