“大夫，我家小孩夜里总是磨牙，是不是有什么病啊?”，

经常会有小孩家长这样问我们，其实，很多人都会有磨牙的习惯，那么磨牙到底是不是病呢？明确地说磨牙是一种病，即磨牙症。

   磨牙症，是指在非生理功能状态下咀嚼肌产生不自主的收缩，使上下牙产生彼此磨动或咬紧，使正常生理休息位中断的现象。

    那么磨牙会对宝宝带来哪些方面的影响呢？

部分宝宝磨牙时间较长，可在大脑皮层形成牢固的条件反射，形成一种习惯性磨牙，长期磨牙可使牙齿磨损变平，牙齿变短，不但影响美观和咀嚼功能，长期如此还会影响睡眠，导致宝宝的生长发育障碍，家长应引起重视。

“说的好吓人啊，那该怎么办啊？”，先不要着急，我们从磨牙的原因讲起也许你就会释然了。

   1.维生素D缺乏： 患有维生素D缺乏性佝偻病的患儿，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常出现多汗、夜惊、夜间磨牙。

处理：补充维生素D如鱼肝油、伊可新等，主张膳食中补充钙、磷，如牛奶、配方奶、豆制品等，适当户外活动，每天1-2小时。

     2.胃肠道的疾病：如消化不良、过饱、肠道寄生虫病等，寄生虫感染以蛔虫多见，寄生虫的活动及其分泌的毒素、代谢产物进入人体内，刺激熟睡者大脑的相应部位，引起咀嚼肌痉挛或持续收缩，可以反射性地引起夜磨牙。

处理：给予易消化的食物，纠正宝宝挑食、偏食的习惯，晚饭不要吃过饱，驱虫治疗。

     3.精神心理因素：小儿白天情绪激动、过度疲劳、情绪紧张、入睡前过度玩耍，年长儿学习压力大，晚间看惊险打斗电视等均可出现夜间磨牙的发生。

处理：尽量放松宝宝心情，尽量不要让宝宝看一些恐怖、刺激性的节目，尤其是入睡前，避免含有咖啡因的饮料、食物，如咖啡、巧克力、可乐等。

     4.换牙期间： 6-12岁孩子换牙期间因牙龈发痒，容易产生轻微的磨牙现象，属正常现象，度过这个阶段通常会自行消失。

     5.口腔疾患：龋齿、牙周炎、牙齿发育不良或畸形、牙齿排列不齐，乳牙咬合不当等。

     处理：睡前刷牙，保持口腔清洁，热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，纠正单侧咀嚼、咬笔头等不良习惯，必要时口腔科就诊。

     6.此外还有一些原因： 如遗传因素；维生素、微量元素的缺乏，特别是维生素B、锌元素的缺乏；神经系统疾病，如癫痫、癔病等，此时需采取针对原发病的治疗；姿势不正确，保持正确姿势，避免弯腰驼背。

    因此，对于磨牙的宝宝，需要科学合理的膳食搭配，及时纠正一些不良习惯，大部分宝宝磨牙是可以得到纠正的，但是磨牙的纠正不是短时间内就可以完成的，家长重视的同时切勿心急，需耐心引导。