白癜风是生活中一种常见的皮肤病，但是这种皮肤病对患者的危害是很大的，所以在患上了白癜风的时候，患者要做的就是治疗，但是治疗的同时护理也是不能少的，具体白癜风患者的心理护理和饮食护理该怎么做呢?下面让我们一起来了解一下吧。

　　1、菠菜是白癜风患者日常饮食中的一大禁忌。对于菠菜很多人都认为它是绿色健康的蔬菜，这对正常健康的人是如此，可是对于白癜风患者则不然。菠菜中含有丰富的草酸，吃多了易引起瘙痒，这对白癜风疾病是很不利的。

　　2、白癜风特别禁忌吃含维生素C的食物。维生素C对人体皮肤黑色素的形成有中断和阻碍的作用，黑色素不形成就难以治好白癜风，所以含有维生素C的橘子和山楂等都是白癜风病人禁忌的。

　　3、白癜风病人还要禁忌吃海鲜类的食物。海鲜属于是发物，对白癜风等皮肤病的治疗和预防都不好。但是患者也不必完全的就什么都不吃了，这样很容易导致营养失衡，所以有选择性的吃一些。

　　患白癜风心理调节也很重要

　　一、冥想法

　　冥想法是瑜咖等运动中的一种练习方法。白癜风患者可以适当的利用一下，仰卧或者平坐，闭上双眼，想法集合、心境稳定冥想，速度稍慢，呼吸自然，能够有效放松自己的心情。

　　二、心理暗示

　　心理暗示法白癜风患者可以找一个安静的环境，选择一个舒适的姿势，闭起眼睛暗示自己，想象自己正处一一个平和安全的环境，全身放松，对于缓解心理压力有一定的帮助，抛去多余的杂念来放松自己的身心。

　　三、正确态度

　　患者们还要了解白癜风并不是不治之症，白癜风是可以治好的，只要积极到专业的白癜风医院接受科学、系统的治疗，做好日常护理工作，是可以康复的。当情绪低落或者不良情绪产生时，可向家人、朋友倾诉，适当发泄愤懑，培养自己的兴趣爱好，以自己的方式宣泄负面情绪。

　　白癜风患者的心理护理和饮食护理该怎么做呢?以上就是相关内容的介绍，在做好饮食护理的同时，也做好心理护理，这样不但可以给疾病的治疗提供帮助，也可以让患者更快的摆脱白癜风，从而更快的摆脱白癜风，恢复健康的皮肤。